Luật 2 phút

Hãy đánh bại “con quỷ” trì hoãn, nâng tầm bản thân với luật 2 phút!.

Thực tế cho thấy, hầu hết những nhiệm vụ mà bạn trì hoãn làm không thực sự là những việc quá khó để làm hay bạn không có khả năng để hoàn thành chúng. Mà đó là do bạn trốn tránh việc phải hoàn thành chúng.

Quy tắc 2 phút vượt qua sự trì hoãn và lười biếng bằng cách khiến cho việc bắt tay hành động dễ dàng hơn đến nỗi bạn không thể nói không với việc đó.

Quy tắc này gồm hai phần:

1. Phần 1 – nếu việc đó cần ít hơn hai phút, vậy hãy làm nó ngay bây giờ. phần 1 này xuất phát từ cuốn sách bán chạy hàng đầu của david allen “getting things done”

Thật đáng ngạc nhiên về biết bao điều chúng ta trì hoãn trong khi có thể hoàn thành chúng trong vòng hai phút hoặc thậm chí ít hơn. Ví dụ như việc rửa chén bát sau bữa ăn, bỏ quần áo vào máy giặt, đổ rác vào thùng, dọn dẹp đống lộn xộn, gửi thư điện tử, v…v…

2. Phần 2 – khi bạn bắt đầu một thói quen mới, cần mất ít hơn hai phút để làm vậy. Tất cả các mục tiêu của bạn có thể hoàn thành chỉ trong chưa đầy 2 phút không? – câu trả lời là: chắc chắn không !

Nhưng mọi mục tiêu có thể bắt đầu chỉ trong 2 phút hoặc ít hơn. và đó là mục đích ẩn sau nguyên tắc này. Luật 2 phút có tác dụng với các mục tiêu lớn cũng như các mục tiêu nhỏ do bởi tính quán tính của cuộc sống. một khi bạn bắt đầu làm bất cứ điều gì, thì việc tiếp tục làm nó sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Vậy còn chờ gì nữa? Áp dụng “Luật 2 phút” vào cuộc sống của bạn ngay và luôn thôi!

• Đọc sách – Chỉ cần đọc 1 trang trong 2 phút.
• Tập thể dục – Chỉ cần xỏ giày và đi ra ngoài cửa trong 2 phút.
• Luyện nghe tiếng anh – Chỉ cần mở audio lên và nghe trong 2 phút.
• Luyện viết – Chỉ viết một câu trong 2 phút.

Và rồi bạn sẽ bất chợt nhận ra, mình đã say sưa làm việc như thế nào

ÁP DỤNG NGAY VÀ LUÔN NHÉ!

Nguồn: Sưu tầm